Infotangerang.id– Jerawat di punggung merupakan masalah kulit yang umum terjadi pada orang dewasa. Munculnya jerawat di punggung ini penyebabnya adalah pori-pori yang tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri.
Pori-pori yang tersumbat ini menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, yang menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan jerawat di punggung, antara lain:
- Hormon: Perubahan hormon, seperti yang terjadi pada masa pubertas, kehamilan, dan menopause, dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Hal ini dapat menyebabkan jerawat di punggung.
- Stres: Stres dapat meningkatkan produksi minyak di kulit dan memperburuk jerawat.
- Kebersihan: Kurang menjaga kebersihan kulit dapat menyebabkan jerawat di punggung.
- Obat-obatan: Beberapa obat-obatan, seperti steroid dan lithium, dapat menyebabkan jerawat di punggung.
- Kondisi kulit lainnya: Beberapa kondisi kulit lainnya, seperti dermatitis seboroik dan folikulitis, juga dapat menyebabkan jerawat di punggung.
Jika Anda mengalami jerawat di punggung, ini ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya :
- Cucilah punggung dengan sabun dan air setiap hari. Gunakan sabun yang lembut dan non-komedogenik, yaitu sabun yang tidak menyumbat pori-pori.
- Hindari memakai pakaian ketat yang terbuat dari bahan sintetis. Pakaian ketat dapat membuat kulit punggung berkeringat dan berminyak, yang dapat memperburuk jerawat.
- Gunakan pelembab yang tidak mengandung minyak. Pelembab dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi, tanpa membuat kulit menjadi lebih berminyak.
- Hindari menyentuh wajah dan punggung. Tangan dapat membawa bakteri ke wajah dan punggung, yang dapat menyebabkan jerawat.
- Gunakan obat jerawat yang dijual bebas. Obat jerawat yang dijual bebas, seperti benzoil peroksida dan asam salisilat, dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
- Jika jerawatnya parah, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat meresepkan obat jerawat yang lebih kuat.
Beberapa tips tambahan untuk mencegah munculnya jerawat di punggung:
- Makan makanan sehat. Makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
- Tidur yang cukup. Tidur yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi, termasuk infeksi yang menyebabkan jerawat.
- Hindari stres. Stres dapat memperburuk jerawat. Jika Anda merasa stres, cobalah untuk melakukan aktivitas yang dapat membantu Anda menghilangkan stres, seperti yoga, meditasi, atau olahraga.
Ada baiknya konsultasikan jika Anda telah mencoba semua tips di atas, tetapi jerawat di punggung Anda masih tidak membaik. Dokter kulit dapat membantu Anda menentukan penyebab jerawat dan memberikan pengobatan yang tepat. (*/ASN)
Follow WhatsApp Channel Infotangerang
