Infotangerang.id- Tak hanya menjadi bumbu dapur, minum jahe di musim hujan memiliki segudang manfaat.
Jahe adalah akar tanaman berbunga bernama ilmiah Zingiber officinale yang terbukti sebagai obat alami yang efektif dalam menjaga kesehatan tubuh.
Ketika musim hujan tiba peran jahe semakin menonjol sebagai alternatif menjaga kesehatan.
Kandungan senyawa aktif yang dimilikinya memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, membantu tubuh melawan berbagai masalah kesehatan yang umumnya muncul saat cuaca lembap.
Manfaat Minum Jahe di Musim Hujan:
- Pemanasan Tubuh
Jahe mengandung zat aktif seperti gingerol yang membantu meningkatkan suhu tubuh.
- Mengatasi Batuk dan Pilek
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus alami yang membantu mengatasi gejala batuk dan pilek. Minuman ini dapat meredakan tenggorokan yang sakit dan memudahkan pernapasan.
- Mengurangi Mual
Wedang jahe juga dikenal efektif dalam mengurangi mual saat cuaca dingin dan membantu agar merasa lebih nyaman.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung banyak antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi wedang jahe secara teratur, dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Meredakan masalah pernafasan
Musim hujan sering menyebabkan kondisi lembap yang dapat memperburuk gangguan pernafasan.
- Membantu pencernaan
Pada kondisi lembap dan tingginya kelembapan masalah pencernaan dapat muncul. Jahe berperan sebagai bantuan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan proses pencernaan, serta mengurangi kembung dan gas.
- Melawan infeksi
Musim hujan berhubungan dengan peningkatan risiko infeksi baik virus maupun bakteri. Jahe memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan patogen tertentu, mencegah pertumbuhan bakteri dan virus, sehingga dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan dan pencernaan.
- Meningkatkan sirkulasi darah
Di musim hujan tingkat kelembapan tinggi dapat memengaruhi sirkulasi darah sehingga menyebabkan kelesuan. Sifat vasodilator jahe membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan secara keseluruhan meningkatkan kesejahteraan serta meredakan gejala seperti kelelahan.
Baca berita lainnya di Infotangerang dan Tangselife
Follow WhatsApp Channel Infotangerang
