INFOTANGERANG.ID- Ada beberapa penyakit yang sering kambuh setelah Lebaran.
Umumnya, penyakit yang sebelumnya terkendali kembali muncul akibat menikmati berbagai hidangan seperti opor ayam, rendang, serta kue-kue manis.
Penyakit yang sering kambuh ini seperti diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, asam urat, dan gangguan lambung yang terjadi akibat perubahan pola makan, dan gaya hidup yang kurang seimbang selama libur panjang.
Selain itu, seringnya lupa mengonsumsi obat rutin juga menjadi penyebab sejumlah penyakit kambuh.
Daftar penyakit yang sering kambuh setelah Lebaran dikutip berbagai sumber:
1. Penyakit Lambung
Konsumsi makanan pedas, asam, atau berminyak secara berlebihan, serta pola makan yang tidak teratur selama Lebaran dapat memicu kekambuhan penyakit lambung seperti GERD atau maag.
Dua penyakit lambung ini sering menyebabkan keluhan seperti nyeri ulu hati, perut kembung, mual, muntah, hingga rasa terbakar di dada atau heartburn.
2. Hipertensi
Hidangan Lebaran seperti opor ayam, rendang, sambal goreng hati, dan makanan berkuah santan cenderung tinggi garam dan lemak.
Kelebihan asupan ini bisa meningkatkan tekanan darah secara drastis. Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi umumnya mengeluhkan gejala sakit kepala hebat, penglihatan kabur, nyeri dada, dan jantung berdebar.
3. Diabetes
Penyakit diabetes, terutama tipe 2, sangat rentan kambuh atau memburuk setelah Lebaran. Ini disebabkan konsumsi berlebih makanan manis seperti kue kering, sirup, dan minuman kemasan.
Penderita diabetes sering kesulitan mengontrol asupan gula. Selain itu, jadwal makan yang tidak teratur dan melewatkan pengobatan juga menjadi faktor risiko utama. Umumnya diabetes ditandai dengan gejala seperti rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, mudah lelah, dan luka sulit sembuh.
4. Asam Urat
Penyakit yang sering kambuh setelah Lebaran lainnya yakni Asam Urat karena konsumsi berlebih makanan tinggi purin. Mulai dari jeroan, daging merah, seafood, dan minuman manis yang sering ditandai dengan gejala seperti nyeri sendi, terutama di jempol kaki, sendi bengkak dan kemerahan, serta rasa panas di area sendi.
5. Kolesterol Tinggi
Makanan bersantan, gorengan, dan daging berlemak yang sering dikonsumsi saat Lebaran bisa menyebabkan lonjakan kadar kolesterol.
Penyakit yang sering kambuh ini muncul dengan gejala sakit kepala, mudah lelah, nyeri dada, dan kesemutan pada kaki atau tangan.
6. Infeksi Saluran Pernapasan
Kontak dengan banyak orang saat silaturahmi, bepergian ke daerah ramai, serta perubahan cuaca dan kelelahan bisa menyebabkan infeksi saluran pernapasan (ISPA) kambuh.
Terutama bagi mereka yang memiliki asma atau alergi. ISPA memiliki gejala meliputi batuk dan pilek, tenggorokan sakit, demam ringan, dan sesak napas pada penderita asma.
Untuk mencegah penyakit yang sering kambuh tersebut, penting untuk memeriksakan kesehatan setelah lebaran.
Selain itu, segera atur ulang pola makan, tidur cukup, dan mulai berolahraga ringan secara bertahap. Jangan melewatkan jadwal pengobatan, terutama bagi penderita diabetes, hipertensi, atau asam urat.
Follow WhatsApp Channel Infotangerang
